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要跟踪股票配资行情并把握投资机会，你可以遵循以下几个步骤：

1. 选择可靠的信息来源：选择一些可信赖的财经网站、股票交易平台或专业分析师的建议，以获取最新的股票配资行情。

2. 定期查看股票行情：每天定期查看股票的价格变动、成交量、市盈率等指标，了解股票的走势和市场热点。

3. 关注公司新闻和财报：及时关注所投资公司的新闻、公告和财报，了解公司的业绩、发展情况和未来计划，以判断其股票的投资价值。

4. 使用技术分析工具：运用技术分析工具，如移动平均线、MACD、相对强弱指标等，对股票价格走势进行分析，找出支撑位、阻力位和买入卖出信号。

5. 学习基本面分析：学习基本面分析方法，如研究公司的盈利能力、市场竞争力、行业前景等因素，评估股票的潜在价值。

6. 设置止损和止盈点：在进行股票配资时，设置好止损和止盈点，以控制风险和保护利润。

7. 谨慎选择配资平台：选择一家合法、信誉好的配资平台进行股票配资，确保交易的安全和可靠性。

请注意，股票市场存在风险免费股票配资平台，投资者需要谨慎决策，建议寻求专业投资顾问的意见。